خواص درمانی فوق العاده روغن سیاه دانه

مهدیار مهرابیمهدیار مهرابی
135 بازدید

سیاه دانه را بسیاری از افراد می‌شناسند و منشا آن از غرب آسیا است. نام آن را در درمانی‌های طب سنتی بسیار شنیده‌ایم که یکی از مهم‌ترین خواص آن برای افزایش شیر، در زنان شیرده است و همچنین می‌تواند برای دستگاه گوارش به‌عنوان یک مسهل، ضدباکتری و ضدانگل مصرف شود. البته خواص سیاه دانه تنها به همین موارد محدود نمی‌شود و خواص بسیار و متنوع دیگری برای بدن دارد.

ممکن است که روغن سیاه دانه باعث افزایش تاثیر برخی از داروها، مثل داروهای متوپرولول (Metoprolol) و وارفارین (Warfarin) شود. اگر شما در حال مصرف هر نوع دارویی به صورت مرتب هستید، با پزشک خود در مورد مصرف روغن سیاه دانه صحبت کنید و قبل از صحبت کردن با پزشک معالج نباید هیچ کدام از داروهایی که همیشه مصرف می‌کنید را قطع کنید.

روغن سیاه دانه می‌تواند به عملکرد بهتر کبد کمک کند اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای کبد و کلیه‌ها مضر باشد. اگر کبد یا کلیه شما در حال حاضر دچار مشکل است، درمورد میزان مصرف مناسب با پزشک خود صحبت کنید.

بهترین روش استفاده از روغن سیاه دانه

  • روی نان قبل از پخت یا قبل از تست کردن
  • روی بیسکوییت یا شیرینی
  • در سوپ و انواع خوراک‌ها
  • مخلوط کردن با دانه‌های دیگر و استفاده به عنوان چاشنی سالاد

دقت کنید که روغن سیاه دانه را از چشمان، مخاط بینی و دیگر نقاط حساس بدن دور کنید. به علت ماهیت گرم سیاه دانه، استفاده از روغن سیاه دانه برای پوست ممکن است در بعضی افراد باعث حساسیت پوستی شود. به همین دلیل قبل از استفاده موضعی حتما میزان کمی از آن را روی پوست تست کنید. مانند هر ماده غذایی دیگر، خانم‌های باردار و خانم‌های شیرده باید قبل از استفاده چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی، با پزشک خود مشورت کنند.

همچنین می‌توانید برای بهره‌مند شدن از خواص روغن سیاه دانه برای لاغری، مو، پوست، فشار خون، آسم و غیره این روغن را در بسته‌بندی‌های آماده از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های معتبر و مطمئن خریداری کنید. برای بهترین و کم‌خطرترین راه، طبیعی‌ترین روغن سیاه دانه را انتخاب کنید که ۱۰۰ درصد خالص باشد.

روغن سیاه دانه چه خواصی برای سلامت و زیبایی دارد؟

درمان عارضه‌های پوستی

روغن سیاه دانه یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضد التهابی دارد. این قابلیت‌ها باعث شده که عارضه‌های پوستی مانند آکنه، اگزما، خشکی حاد و پسوریازیس از طریق استعمال این روغن گیاهی بهبود پیدا کند.

نرم‌کننده پوست

این روغن از بروز هر گونه خشکی در پوست جلوگیری می‌کند. استفاده از این روغن در نواحی خشک پوست درمان قطعی اینگونه عارضه‌ها محسوب می‌شود.

درمان شوره سر

خاصیت ضد التهابی که در این روغن وجود دارد، اجازه نمی‌دهد عارضه‌هایی مانند شوره خشک سر بروز پیدا کند. در واقع با استفاده از این روغن پوست سر شما از ابتلاء به هرگونه عفونت در امان می‌ماند. البته روغن‌تراپی برای کسانی که شوره چرب سر دارند توصیه نمی‌شود.

تقویت رشد مو

یکی از قابلیت‌های این روغن حفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از بروز هر گونه عفونت، قارچ و باکتری است. از طرفی این ماده طبیعی ریشه موها را تقویت می‌کند. بنابراین خرید روغن سیاه دانه و استعمال منظم و مستمر آن به معنای داشتن موهایی پرپشت و سلامت است.

پیشگیری از بروز موخوره

اسیدهای چرب موجود در سیاه دانه و روغنی که از آن تهیه‌ می‌شود، همان چیزی است که مو نیاز دارد. مویی که مدام با روغن سیاه دانه تقویت می‌شود، نه دچار شکستگی می‌شود و نه دو شاخه شدن و موخوره در آن رخ می‌دهد.

ترمیم موهای آسیب‌دیده

این روغن به دلیل وجود غلظت بالای تیموکینون، یک آنتی هیستامین قدرتمند محسوب می‌شود. این قابلیت در ترمیم موهای نازک شده بر اثر آسیب و تنش‌های محیطی مفید است. همچنین رشد طبیعی موهای از بین رفته، یکی دیگر از فواید این قابلیت است.

حفظ مو از آسیب‌های رادیکال‌های آزاد

خواص آنتی اکسیدانی این روغن، در آن قابلیتی ایجاد کرده است که موجب محافظت از مو در مقابل رادیکال‌های آزاد می‌شود. البته این موضوع برای پوست نیز صدق می‌کند.

درمان بیماری ریزش مو

این روغن طبیعی طی آزمایشات و بررسی‌های علمی، خواص ضد ریزش مو از خود نشان داده‌ است. برای مثال بیماری تلوژن افلوویوم که یکی از بیماری‌های ریزش موی مزمن است، از طریق استعمال منظم روغن سیاه دانه درمان می‌شود.

کمک به کاهش وزن

تحقیقات علمی و البته دستاوردهای تجربی نشان داده است که مصرف منظم روغن استخراج شده از سیاه دانه شاخص توده بدنی را در افراد چاق کاهش می‌دهد. همچنین سندروم متابولیک و دیابت نوع دو با استعمال این روغن تا حدودی درمان می‌شود. یکی از این تحقیقات بر روی 90 خانم 25 تا 50 ساله انجام گرفته است. در این بررسی به مجموعه آماری که همگی به چاقی مبتلا بودند رژیم کم کالری داده شد. اما بخشی از خانم‌ها در هر وعده غذایی 1 گرم روغن سیاه دانه مصرف می‌کردند. و بخش دیگر خانم‌ها این 3 گرم روغن را در روز دریافت نمی‌کردند. پس از پایان 90 روز آزمایش مشخص شد که افرادی که از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده کرده‌اند، خیلی بیشتر از افراد دیگر کاهش سایز و اندازه دور کمر داشته‌اند. این افراد همچنین میزان کلسترول خون و چربی LDL مضر کمتری در پایان آزمایش داشتند.

بهبود روماتیسم مفصلی

این روغن عوارض بیماری روماتیسم مفصلی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. روغن این دانه اثرات ضد التهابی داشته و در نتیجه به کاهش التهاب مفصل‌ها در افراد مبتلا به روماتیسم کمک می‌کند.

کاهش عوارض دیابت

افرادی که مبتلا به دیابت هستند، با بالا رفتن قند خونشان ممکن است دچار عوارضی مانند اختلالات کلیوی، بیماری‌های چشم و سکته مغزی شوند. تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف مقدار کمی از روغن سیاه دانه در روز، به کاهش قند خون ناشتا و عوارض ناشی از دیابت کمک می‌کند.

درمان ناباروری در مردان

یکی از خواص این روغن، بهبود کیفیت اسپرم در مردان است. به همین جهت ناباروری در مردان از طریق استفاده منظم از این روغن تا حدودی درمان می‌شود. سال‌ها است که این روغن به منظور تقویت قوای جنسی در آقایان استفاده می‌شود.

پیشگیری و درمان سرطان

روغن سیاه دانه قابلیت پیشگیری از سرطان را دارد. دلیل وجود این قابلیت وجود عنصری به نام تیموکینون در آن است. تیموکینون در روغن سیاه دانه برای کنترل رشد و گسترش انواع مختلفی از سلول‌های سرطانی مفید است.

کاهش فشار خون

تأثیری که این روغن در کاهش کلسترول و چربی مضر دارد، باعث تنظیم فشار خون می‌شود. همین موضوع نقش مهمی در کاهش بروز بیماری‌های قلبی دارد. مطالعه‌ای که در این زمینه و بر روی 90 نفر انجام گرفت، نشان می‌دهد که مصرف روزانه دو قاشق چای‌خوری از این روغن گیاهی، کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

درمان بیماری‌هایی با منشأ قارچی

روغن طبیعی که از سیاه دانه استخراج می‌شود، دارای خاصیت ضد قارچی است. به همین جهت بیماری‌هایی مانند کاندیدیازیس از طریق استعمال منظم این محصول گیاهی درمان می‌شود.

تقویت قلب

یکی از ویژگی‌های بارز روغنی که از سیاه دانه تهیه می‌شود، خواص آنتی اکسیدانی آن است. این خواص به تقویت قلب کمک کرده و سلامت آن را تضمین می‌کند.

کمک به سلامت مغز

تیموکینون موجود در روغن تهیه شده از سیاه دانه، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خیلی قوی دارد. در نتیجه این روغن به حفظ سلامت مغز کمک شایانی می‌کند.

درمان اختلالات تنفسی

یک آزمایش که بر روی 80 نفر بزرگسال مبتلا به آسم انجام گرفته است، نشان داد که مصرف پانصد میلی‌گرم کپسول روغن سیاه دانه برای دو بار در روز و به مدت چهار هفته متوالی؛ علائم و عوارض آسم را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

اختلالاتی همچون آسم نوعی بیماری‌ مزمن است که در آن غشای مجاری تنفسی متورم شده و عضلات اطراف آن منقبض می‌شود. همین‌ موضوع باعث می‌شود که نفس کشیدن برای بیماران مبتلا به آسم به یک فرآیند دشوار تبدیل شود. تحقیقات نشان داده است که روغن سیاه دانه و به طور خاص تیموکینون موجود در آن با کاهش التهاب و شل کردن عضلات مجاری تنفسی، در درمان آسم مؤثر است.


نکته آخر

به هیچ عنوان انتظار نداشته باشید که استفاده از این روغن گیاهی، نتایج فوری داشته باشد. به طور کلی روغن‌تراپی با روغن‌های گیاهی مثل سیاه دانه یک فرآیند طبیعی است. در اینگونه روش‌ها استمرار و نظم در انجام دستورات نقش مهمی دارد. در واقع شما باید روغن‌تراپی را به روتین زندگی خود اضافه کنید.

در ضمن هر فردی واکنش متفاوتی نسبت به روغن‌تراپی با مواد طبیعی نشان می‌دهد. پس نباید انتظار داشته باشید که خواص این روغن در یک شب وضعیت سلامت و زیبایی شما را زیر و رو کند.

دسته بندی محصولات گیاهی درمان گیاهی
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازگشت به بالا
65+ محصولات
10+ سفارشات تکمیل شده
+120 کاربران
7+ مطالب وبلاگ

پرداخت آنلاین

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از آخرین پیشنهادها و تخفیف های ما زودتر از بقیه با خبر شوید!

نماد اعتماد

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت